Depressione ed ansia in €

E’ da gennaio 2019 che registro ogni mia spesa.

Ho un’app su cui registro ogni scontrino, fattura, bonifico, uscita (o entrata) di denaro che faccio.
In questo modo posso fare delle medie mensili e per categoria e mi posso rendere conto facilmente di dove vanno a finire i miei denari.

Un pò di numeri rapidi, giusto per farci un’idea e per inserire dei bullet point che mi piacciono sempre molto.

• Nel 2019 ho speso € 2.123,00
• € 2.123,00 nel 2019 equivalevano a più del 10% delle mie entrate annuali
• Nel 2020 la spesa totale per salute è scesa a € 1.865,00
• € 1.865,00 equivaleva ad una percentuale simile sulle entrate annuali

La diminuzione delle spese potrebbe portare a far pensare che il 2020 sia stato un anno migliore per la mia “salute mentale”, eppure accendendo un attimo la luce mi viene in mente che c’è stato di mezzo il caro coviddi, e non vi ho ricordi particolarmente felici legati. 

Inoltre, i costi che leggi legati alla “salute” sono solo quelli specifici: 

• Psicologa e psichiatra
• Altri specialisti non direttamente legati (Osteopata, Reumatologa..)
• Medicinali

Non sono conteggiati tutti i costi indiretti come:

• Prenotazioni di alberghi buttate
• Prenotazioni di alberghi in più rispetto a quelli prenotati (per esempio: butti via la prenotazione a Bologna ma la stessa notte ti fermi a Parma)
• Oggetti rotti nei momenti di particolare impeto emotivo
• Gasolio, autostrada, avanti ed indietro per cercare di raggiungere una meta e non riuscire ad arrivare (una volta per fare Milano – Viareggio, circa 280km di percorso, ne ho fatti 660 e 7h di tragitto per la sola andata).

Ho voluto scrivere questo articolo per rendermi conto di come questa immensa rottura di cazzo sia un danno non solo in termini personali e sociali, ma anche econonomici.

In due anni ho speso circa 4000€ di soli costi diretti. Inutile dire che avrei potuto farci mille altre cose, dal risparmiarli allo spenderli per vacanze, sole, vento, vino, trallallà.

Ti lascio allo spaccato delle spese dirette del 2020.
A volte è ironico vedere come una cosa inafferrabile come l’emotività esplosiva di una persona possa essere messa in una tabella excel.

AGGIORNAMENTO MAGGIO 2022

Mi è tornata voglia di metterci un pò di testa.
Per il 2021 i calcoli dicono che ho speso in totale 1954,00€
Circa rispecchia ancora la percentuale del 10% sulle entrate annuali.
E’ come se ogni 10€ che guadagno 1 debba spenderlo per stare meglio.
1954,00€ in totale sono 160€ al mese circa. Un doppio Renzi. 

Mah.

Le categorie di spesa sono pressoché le stesse, se non chè nel 2021 ho cambiato terapia mettendo in pausa la solita cognitivo comportamentale in favore di EMDR (ne ho parlato approfonditamente in altri post).

Mediamente ho fatto 2 sedute al mese di EMDR ad 80€ l’una.
Il resto sono psichiatra, una capatina dalla psicologa, medicine ed un paio di voci per applicazioni o corsi di meditazione.

In compenso… tutto sembra andare meglio. Ma credo che questo vada inserito in un altro post del sito.