da Francesco | Mar 5, 2021 | Serenità mentale
Le “famose” menti serene Giocatori, attori, dirigenti aziendali. Gente che non ti aspetti, che ha più problemi di te Siamo tanti, te lo dicevo.Siamo tanti e tra questi c’è anche qualcuno più conosciuto di me e di te.Ho voluto raccoglierli, perché è...
da Francesco | Mar 5, 2021 | Serenità mentale
Le frasi sul coviddi che “mannaggiazionetammazzo” Stai male? Ma si dai, stiamo tutti nella stessa situazione Eh è vero possiamo fare meno cose, però quest’estate abbiamo fatto quello che volevamo sostanzialmente Beh ma alla fine cosa ti cambia dalla...
da Francesco | Feb 22, 2021 | Serenità mentale
DPCM, ZONE A COLORI ETC. COME ME LA SONO CAVATA Meditazione Psicologia Parlare spesso, aprirmi Impazzire Impazzire forte Psicologia superiore Xanax Psichiatra Sport & amici Focus su obiettivi EMDR 1.Meditazione Lorem Ipsum 2.Psicologia Lorem Ipsum 3.Parlare...
da Francesco | Feb 18, 2021 | Serenità mentale
EMDR: provo una nuova metodologia Era da un pò che mi sentivo “arrivato” con la psicoterapia comportamentale diciamo “normale” che sto portando avanti da ormai più di 6 anni. Ho fatto grandissimi passi avanti e continuo ancora a farne, ma...
da Francesco | Feb 16, 2021 | Serenità mentale
Depressione ed ansia in € E’ da gennaio 2019 che registro ogni mia spesa. Ho un’app su cui registro ogni scontrino, fattura, bonifico, uscita (o entrata) di denaro che faccio. In questo modo posso fare delle medie mensili e per categoria e mi posso...
